Comunicación NoViolenta

Que el ser humano esconde una necesidad detrás de cada conflicto es la idea de partida de la Comunicación No Violenta (CNV). La necesidad, por otra parte, se deja ver a través de los sentimientos que nos provocan las situaciones violentas. Pero ¿reconocemos los sentimientos, los expresamos, hablamos desde ellos, o por el contrario hemos aprendido a esconderlos? “La danza de la comunicación”, como la llama la CNV, recuerda al ser humano cuáles son sus sentimientos y cuáles las necesidades, y ofrece un procedimiento para no cerrar las vías de comunicación.

Una de las mejores maneras de aprender la Comunicación NoViolenta es experimentándola en un grupo pequeño con otras personas que también desean poder comunicarse de manera sincera, clara y cuidadosa. Un círculo de prácticas te ayuda a obtener fluidez y habilidad en el proceso, a tomar conciencia de las necesidades humanas comunes, a reflexionar en un ambiente de seguridad y comprensión. Con tu aportación ayudarás a otras personas reforzando así el círculo. Para facilitar la participación de tod@s el grupo será de 8-10 personas. Se trabaja con ejercicios programados (de pasos básicos a pasos más complicados) y con experiencias y problemas de la vida real.

En estos momentos ofrezco estas tres posibilidades de participar en un Círculo de Prácticas de Galdakao:

Encuentros semanales: 1)Los miércoles de 15.15 a 16.45 2)Los miércoles de 18.30 a 20.00 Fechas: del 12 de marzo al 18 de junio. Precio. 25 euros al mes.

Encuentros mensuales: Los sábados: de 16.00 a 20.30 Fechas: 15 de marzo, 19 de abril, 10 de mayo y 14 de junio. Precio: 25 euros al mes. Lugar: Centro de Yoga C/ Juan Bautista Uriarte nº 61, 1º (entrada por el portal) GALDAKAO CHARLA INFORMATIVA: Miércoles 5 de marzo a las 20.00 en el mismo lugar.

Facilitadora: Bodil Jensen. Enfermera y terapeuta de diversas terapias alternativas. Formada en Análisis Transaccional. Lleva 3 años estudiando la Comunicación NoViolenta. Teléfono: 94 433 83 14 y 627 11 91 74. Mejor horario de llamadas: de 9h a 10h, de 13h a 15h, o de 21h.30 a 22h30.

Nos herimos a nosotros mismos y herimos a los demás.
Emitimos juicios moralistas que presuponen error o maldad en todo aquel que no actúa de acuerdo con nuestro sistema de valores.
Uso de comparaciones que bloquean la compasión.
No somos conscientes de nuestra responsabilidad con respecto a todo lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Comunicamos nuestros deseos en forma de exigencias.

La violencia es la expresión trágica de las necesidades insatisfechas”
(Marshall Rosenberg)